首页:  bv1946伟德游戏瑜伽减肥

  • 6式瑜伽动作 轻松甩肉瘦全身

    2016-04-15
    夏季来临,天气越来越热了,衣服越来越单薄,赘肉再也藏不住了,怎么办?今天小编今天教你6式减肥瑜伽,让你成功甩掉全身赘肉。...[详情]
  • 2组瑜伽小动作 上半身减肥不减胸

    2016-04-11
    很多人质疑瑜伽减肥是否真的有效,答案是肯定的。瑜伽减肥是不同于模特儿那种远离现实的减肥方式,它可以拉伸身体肌肉群,活化肠道,有助身体排毒消脂。从而改变你的体重,...[详情]
  • 常做这些小动作 让你纤体又塑身

    2016-04-05
    天气渐渐炎热,随着季节不断变更,夏季的到来,看着别人穿着漂亮的裙子飘飘欲仙,一些MM就开始苦恼于自己的身材,没变,没消瘦,还是老样子,无法展示自己。那么在这快要...[详情]
  • 简单瑜伽动作 练就窈窕好身材

    2016-03-31
    ...[详情]
  • 2组拉伸瑜伽 专减上半身脂肪

    2016-03-29
    有很多人质疑瑜伽减肥是否真的有效,答案是肯定的。瑜伽减肥是不同于模特儿那种远离现实的减肥方式,它可以拉伸身体肌肉群,活化肠道,有助身体排毒消脂。从其改变你的体重...[详情]
  • 瑜伽三式瘦身动作 练出窈窕身段

    2016-03-23
    你也在为减肥而烦恼吗?尝试各种方法始终没有效果,希望找到新的有效的方法。那么不如来学学瑜伽吧!简单三式让你瘦身成功,下面就来学一学吧!...[详情]
  • 减肥不成毁健康 这6个误区你造吗?

    2016-03-21
    瑜伽一向被认为是一项可以体验到幸福和宁静的运动,而且是非常好的减肥运动。但是,接下来要告诉你的瑜伽减肥6种不良习惯,可能会使得你无法在练习中真正放松,体会内心的...[详情]
  • 常练6个动作 让你甩脂瘦小腹

    2016-03-17
    炎夏即将来领,你的腹部是不是堆积了厚厚的脂肪。或者你会发现不爱运动的你,肠胃触动变慢,同时由于饮食结构的不合理,便秘也困扰着你。赶走便秘收腹塑形成为炎夏来临的紧...[详情]
  • 健身球瘦身法 让你边玩边瘦

    2016-03-17
    健身球是一项新兴、有趣、特殊的体育健身运动,如今健身球操这项运动以其趣味、舒缓、安全、效果明显等特点尤其受到都市女性的青睐。其中,健身球还能用来瘦身,让你边玩边...[详情]
  • 简单瘦身瑜伽 练就苗条身段

    2016-03-14
    减肥瘦身是需要长时间的坚持的,并不是说一下子就能瘦下来,当然要这样的也是可以的,但是就更加容易反弹哦,bv1946伟德pc端推荐瘦腰腹瘦腿瑜伽运动,2招打造出曼妙S曲线。...[详情]
  • 警惕瑜伽减肥6误区 减肥不成反伤身

    2016-03-02
    很多人觉得练习瑜伽是很不错的运动,不仅可以减肥,同时还有助塑形。但是要知道练习瑜伽是个循序渐进的过程,也要注意方式方法,否则容易陷入bv1946伟德游戏误区中,瘦身不成反伤...[详情]
  • 郑多燕减肥瑜伽 8个动作瘦全身

    2016-03-01
      郑多燕是韩国的健身明星,也是现在最火的46岁健身教练,162公分的她,体重只有49公斤,并且还生育了两个孩子,很多减肥人士都想知道她是怎么减肥瘦身的。今天小...[详情]
  • 简单4式瑜伽 塑窈窕S曲线

    2016-02-25
    ...[详情]
  • 6个瑜伽小运动 有效瘦全身

    2016-02-24
    下面推荐6个瘦全身的减肥瑜伽运动,每一个运动针对的部位都不相同,坚持一个月,相信我,你一定能拥有你想要的完美S曲线,现在就赶紧来看看这几个减肥动作吧!...[详情]
  • 好神奇!4个瑜伽动作 瘦全身

    2016-02-23
    瑜伽是现在热门的瘦身运动,那么减肥期间什么样的瑜伽可以达到最好的瘦身效果呢?下面小编就要介绍给大家几种bv1946伟德游戏方法,帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的。那么现在就...[详情]

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