首页:  bv1946伟德游戏瑜伽减肥

  • 6式瑜伽瘦肚子 动动甩走小肚腩

    2016-06-06
    练习瑜伽有助于修身养性,同时也有很好的塑形功效。夏天温度越来越高,也不适合剧烈运动,选择瑜伽来瘦身是最适合不过的。下面就跟大家分享几式瑜伽瘦肚子的招式。...[详情]
  • 9组减肥瑜伽 缓解疲劳还减脂

    2016-05-30
    现在的都市人,周一到周五都坐在办公室上班,即使到了周末,也宁愿在家里闲呆着,也不愿意出去运动运动,难免会导致身体积聚多余脂肪,甚至身体不适。下面为大家介绍一种流...[详情]
  • 白领专属减肥瑜伽 动动就甩肉

    2016-05-19
    现在的都市人,周一到周五都坐在办公室上班,即使到了周末,也宁愿在家里闲呆着,也不愿意出去运动运动,难免会导致身体积聚多余脂肪,甚至身体不适。下面为大家介绍一种流...[详情]
  • 9个睡前排毒动作 让你醒来就变瘦

    2016-05-19
    瑜伽有很好的排毒养颜,通气血的美容功效,同时也有很好的瘦身塑形功效。今天就跟大家介绍几个简单的睡前瑜伽招式,每天坚持练习有很好的效果哦!...[详情]
  • 常练6组瑜伽动作 让你高效燃脂

    2016-05-18
    练习瑜伽可以起到调节身心,通过呼吸和相应的姿势,达到身心平衡,可以起到苗条身材的效果,完美打造身体曲线,因此瑜伽备受广大朋友的喜爱,但是瑜伽的方式有很多,千奇百...[详情]
  • 10个瑜伽减肥技巧 让你重头瘦到脚

    2016-05-13
    瑜伽一直是女性们比较喜爱的运动,既不用像跑步那些这么高强度的运动,但有能达到减肥的效果。今天,小编就向大家介绍一套瘦身瑜伽操,帮你从脸受到脚。...[详情]
  • 6式减肥瑜伽 常练瘦到没朋友

    2016-05-13
    ...[详情]
  • 你一定要看 瑜伽减肥必知的8件事

    2016-05-11
    很多明星(比如Jennifer Aniston)都是瑜伽爱好者,她们透露自己通过练习瑜伽来保持身材。瑜伽一直给人放松、舒缓、释放压力的效果,但是真的能减肥 吗?...[详情]
  • 双人瘦身瑜伽 甜蜜享瘦塑身材

    2016-05-09
    减肥不是你一个人的事情,如果可以,拉上你身边的他,让他和你一起加入到这个健身行列里来,下面小编为大家带来双人瘦身瑜伽,约他去做双人瑜伽吧,既增进感情,又享瘦,还...[详情]
  • 常练瑜伽动作 宅在家狠狠瘦

    2016-05-06
    瑜伽减肥有很多的好处,人们可以通过瑜伽缓解一些情绪和压力,有些瑜伽动作不一定要到健身房在家也可以做的,下面我们就来介绍下六招瑜伽的分解动作,让你在家里也可以瘦出...[详情]
  • 超燃脂瑜伽动作 让你全身瘦

    2016-04-22
    减肥专家提醒减肥MM,练习瑜伽前3小时不要吃食物,练习后半小时不要进食,以免对肠胃造成伤害。还有练习瑜伽的时候尽量穿宽松的衣服,利于动作伸展。初学者最好使用瑜伽...[详情]
  • 五一减肥有绝招 瑜伽动作轻松减肚子

    2016-04-21
    五一小长假就要来了,如果你没有计划,宅在家里,还不如现在就筹划一个假日减肥计划。如果你不知道五一怎么减肥,那么小编为你指点一二,五一在家练瑜伽,让你轻松减掉小肚...[详情]
  • 瑜伽小动作 纤腰丰胸两不误

    2016-04-18
    瑜伽已经成为当今非常流行的健身方法,它不仅可以强身健体还能给爱美的美眉细腰减肥,以及丰胸的效果。那么如何达到这些效果呢?赶紧跟着小编一起来瞧瞧!...[详情]
  • 6式经典瑜伽 练出平坦小腹

    2016-04-18
    大腹便便,再修身的衣服也会被你穿成孕妇装。不想看着自己心爱的衣衣被瘦妹子抢走,就赶紧采取行动吧!下面教你六式经典瑜伽操,帮你赶走小腹赘肉,瘦出完美曲线。...[详情]
  • 7步瑜伽 教你轻松甩掉厚脂肪

    2016-04-15
    全身肉肉松松垮垮、脂肪密布?连去年买的衣服都穿不下?不妨试试以下的减肥瑜伽动作,减去局部脂肪,瘦哪都行,教你打造曲线美人。...[详情]

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