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四款方便好做的减肥晚餐 总有一款合你心意

发布日期:2017-08-01来源:中国减肥网
  在大多数情况下,晚餐是人们一天之中吃的最后一顿晚餐,如果不小心吃得太多,又太油腻,脂肪很有可能会成倍堆积在体内,造成体态臃肿。下面小编就来为大家介绍四款方便好做的减肥晚餐,相信总有一款合你心意。  减肥晚餐第一套:
  蔬菜沙拉+一小把坚果,
  用圆头生菜、黄瓜、西红柿等蔬菜切好,
  用沙拉酱搅拌制成的蔬菜沙拉最能满足维生素的需求,
  再来一小把桃仁,
  吃完这些绝对不会有饿的感觉了,
  能量也非常低,
  辣妹维多利亚也是这种晚餐的爱好者呢。
  减肥晚餐第二套:
  一碗薏米仁粥+五片烤鸭肉,
  这套晚餐不仅能够越吃越瘦,
  还兼具美容的功效。
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