首页:  局部减肥瘦臀

  • 还在迷恋“纸片人”?蜜桃臀轻松拥有

    2016-09-05
    “瘦”字当道,爱美的姑娘们都在瘦身的道路上不断地奔跑着。不过,瘦成“纸片人”可不是我们追求的目标。除了说了一百遍的A4腰、马甲线,最最最惹火的当属“会微笑的蜜桃...[详情]
  • 6个瑜伽动作 拯救你的扁平臀

    2016-09-05
    长期久坐,不喜欢运动,习惯性骨盆前倾体态的站立和坐姿都会导致臀部下垂,长赘肉,变成不是那么漂亮的“塌塌臀”。那么,臀部赘肉怎么减下去?下面六个瑜伽动作帮你拯救你...[详情]
  • 翘臀怎么练?小动作打造迷人曲线

    2016-09-05
    除了腿又细又长,翘臀也越来越成为好身材的标准之一。如果说腿又细又长是清新淑女风,那么一个翘臀展示的就是性感女王范了。臀部怎么练才能又翘又圆润呢?...[详情]
  • 简单10动作 打造臀部迷人曲线

    2016-09-02
    除了腿又细又长,翘臀也越来越成为好身材的标准之一。如果说腿又细又长是清新淑女风,那么一个翘臀展示的就是性感女王范了。臀部怎么练才能又翘又圆润呢?...[详情]
  • 日常提臀方法 让你拯救扁平臀

    2016-09-01
    OL们久座办公室,如果不加强运动,是非常容易成为扁平臀一族的,如果想要打造出性感的翘臀的话,就赶紧来学习提臀瘦腿的运动法吧!...[详情]
  • 简单美臀动作 打造性感蜜桃臀

    2016-08-31
    臀部是女性最性感的武器之一,因此挺翘的臀部是女性都想要拥有的。那么,如何才能够拥有诱人的臀部呢?下面给你介绍几个美臀动作,让你的臀部翘起来。...[详情]
  • 臀部肥大松弛 都是“它们”惹的祸

    2016-08-25
    天呐!屁屁什么时候变得这么宽大了!正面看都开始影响身材曲线了!到底是什么原因导致臀部变肥变大呢?今天小编就为各位揪出导致下半身肥胖的凶手。...[详情]
  • 六步提臀法 塑极致蜜桃臀

    2016-08-24
    年龄在不断增长,你是不是发现自己的臀部也开始变得有些松垮肥大了呢,小编今天为你带来六步提臀方法,让你的臀部再现性感翘臀。...[详情]
  • 想要翘臀?日常毁臀坏习惯不能有

    2016-08-24
    塑身减肥中,臀部是相对难减的一个部位。为什么臀部容易堆积赘肉?臀部的赘肉该怎么减最快最有效呢?下面跟大家分享几个有效瘦臀提臀的好方法。...[详情]
  • 小习惯大改变 这样做塑迷人翘臀

    2016-08-23
    说到美臀,大多数人都会想到运动。的确,运动是改善臀形最直接有效的方法,唯有强健并收紧臀部的肌肉,才会有理想的翘臀效果。但除此以外,许多人关于美臀还存在着“迷思”...[详情]
  • 6个瑜伽动作 拯救难看扁平臀

    2016-08-22
    长期久坐,不喜欢运动,习惯性骨盆前倾体态的站立和坐姿都会导致臀部下垂,长赘肉,变成不是那么漂亮的“塌塌臀”。那么,臀部赘肉怎么减下去?下面六个瑜伽动作帮你拯救你...[详情]
  • 瘦臀的7个动作 练出迷人翘臀

    2016-08-22
    久坐的危害真的是大了,不光容易导致腰粗腿肿,还会坐出大肥臀!穿稍微紧身点的衣服就包不住肥屁屁了。屁股赘肉多不光影响身材曲线,还显腿短!屁屁上的顽固赘肉想要减掉,...[详情]
  • 常练这些瑜伽动作 塑性感蜜桃臀

    2016-08-19
    浑圆、性感的臀部曲线能让女性变得更加婀娜多姿,但现实中一些不利因素,例如久坐、重力影响、皮肤紧实度下降等等,都会让臀型“往下走”,变得下垂而不再饱满。如何恢复丰...[详情]
  • 翘臀的秘密:这几招塑迷人美臀

    2016-08-19
    说到美臀,大多数人都会想到运动。的确,运动是改善臀形最直接有效的方法,唯有强健并收紧臀部的肌肉,才会有理想的翘臀效果。但除此以外,许多人关于美臀还存在着“迷思”...[详情]
  • 6式瑜伽动作 练出紧俏PP

    2016-08-19
    性感挺翘小PP的诱惑力还用的着多说?咱先不说练出蜜桃臀,先解决你那扁平下垂的臀部吧!别以为瘦就跟自己没关系,不少瘦MM也有塌屁屁的烦恼,怎么才能把屁股练翘练紧呢...[详情]

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    燃脂运动就是燃烧脂肪的运动,怎样才算燃脂运动呢?
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    BMI指数也叫身体质量指数,衡量是否肥胖重要指标。