首页:  局部减肥瘦腿

  • 9个简单方法 帮你专减小腿肚

    2017-08-01
    你知道吗?小腿肚是非常难减的部位,相信很多MM都有这样的烦恼,别着急,这里小编给大家介绍9个减小腿肚最有效的方法,拉伸小腿肌肉,让小腿线条变得更优美。...[详情]
  • 想瘦腿就喝这几种汤 一边瘦一边逆生长

    2017-08-01
    想拥有一双性感美腿,并不是只能依靠做健身操等运动,只要会吃,也可以进行局部减肥,针对性地减掉大腿的赘肉。下面小编就来为大家推荐一些美腿汤,想瘦腿就喝这几种汤,一...[详情]
  • 快来学!爱怎么瘦就怎么瘦的美腿瑜伽

    2017-07-31
    你还在为自己的大象腿发愁吗?即使控制了饮食,你的腿依然没有瘦下来的迹象吗?来试试下面小编推荐的这套瘦腿瑜伽动作吧!爱怎么瘦就怎么瘦的美腿瑜伽,还等什么,快来学!...[详情]
  • 每天学我这样做 跟小粗腿说byebye

    2017-07-31
    纤细修长的双腿往往最能吸引人们的目光,而且更能散发出女性的魅力,那么应该怎么瘦腿塑造纤细的曲线呢?下面就跟小编一起来看看吧!...[详情]
  • 小粗腿赶紧get!各种腿型瘦腿总攻略

    2017-07-31
    短裙、铅笔裤和热裤都是年轻姑娘们的挚爱,在这个美不美看腿的时代,一双纤细的美腿尤其重要,但是,往往天不遂人愿,小粗腿大象腿的MM比比皆是,难道天生就只能这样?当...[详情]
  • 时下最hot的腿部减肥法 塑纤细美腿

    2017-07-28
    看到别人一双纤细的美腿你是不是很羡慕呢?想要做到既瘦腿又不耽误工作,就一起来看看下文小编介绍的八种时下最热腿部减肥方法吧。坚持按照这八种腿部减肥方法减肥,在不久...[详情]
  • 这些食物吃对了 性感长腿马上有

    2017-07-28
    局部减肥虽然更多需要借助运动的方式来减,但是如果能够加上食材辅助,会事半功倍。下面小编就来为大家介绍九种有利于减肥的食物的正确吃法,这些食物吃对了,性感长腿马上...[详情]
  • 6个黄金瘦腿运动 远离小粗腿

    2017-07-28
    腿上有赘肉无疑会影响整个人的比例,那么女生瘦腿的最快方法有哪些呢?莫急,跟小编来学这六个运动,帮你摆脱大象腿的困扰,打造完美腿型!...[详情]
  • 女人瘦腿别盲目 五招让你有最性感美腿

    2017-07-28
    女人最容易胖的就是双腿,因为女人的工作通常都比男人清闲,不需要四处奔走,都是坐在办公室里工作的情况比较多。那么,究竟要怎么瘦腿,才能治本而不是只治标呢?女人瘦腿...[详情]
  • 这几类食材混合一起吃 隔天腿立瘦

    2017-07-27
    跑步、跳绳、游泳……什么方法都试过了,腿还是瘦不下来怎么办?很有可能是因为你饮食方面没有注意,导致你健身减肥的效果大打折扣。下面小编就来给大家推荐几种瘦腿食材,...[详情]
  • 不同人群瘦腿方法 赶紧对号入座

    2017-07-27
    拥有修长、苗条的双腿可以为完美身材加分不少。那么,女生瘦腿的最快方法有哪些?男生瘦腿的最快方法有哪些?学生瘦腿的最快方法有哪些?下面就跟小编一起来看看不同人群的...[详情]
  • 常做6个动作 瘦出细长美腿

    2017-07-26
    一双长腿让你获得众人羡慕的目光,夏天露出美腿尤为重要,下面教腿部粗壮的MM瘦腿肚的运动方法,让你轻轻松松瘦出大长腿。...[详情]
  • 瘦腿6法则 和小粗腿说再见

    2017-07-26
    小腿如果粗起来,整个人走路都会感觉很笨重,想要身轻如燕吗?首先先把小腿瘦下来吧!下面小编就来教大家瘦腿6法则,让我们一起和小粗腿说再见!...[详情]
  • 简单瘦腿瑜伽 6个动作塑造美腿

    2017-07-25
    瑜伽中有很多套动作都可以瘦腿,会让初学瑜伽,想要瘦腿的朋友们看得眼花缭乱,在这里小编就来为大家推荐一套简单的瘦腿瑜伽法,只需要6个动作就能塑造美腿,快来试试看吧...[详情]
  • 一周美腿绝招 只需要你每天晚上抬一抬脚

    2017-07-24
    长期坐着不走动的人,腿部的赘肉会越来越明显,不想自己的双腿变成让人不忍直视的萝卜腿,那就快来和小编一起往下看,学一学一周美腿绝招,只需要你每天晚上抬一抬脚就能达...[详情]

瘦身工具

  • >> 马上体验

    食物热量查询

    综合饮食和运动热量计算,简便易用,轻松瘦身。
  • >> 马上体验

    一分钟了解自己

    1分钟了解自己的标准体重,BMI和基础代谢率。
  • >> 马上体验

    标准体重计算

    使用标准体重计算器,轻松算出您的标准体重。
  • >> 马上体验

    健康体重范围

    健康的体重有助于你保持健康状态,先计算一下吧。
  • >> 马上体验

    燃脂运动计算

    燃脂运动就是燃烧脂肪的运动,怎样才算燃脂运动呢?
  • >> 马上体验

    基础代谢计算

    基础代谢率对减肥有非常大的影响,先测算一下吧。
  • >> 马上体验

    卡路里计算器

    综合饮食和运动热量计算,简便易用,轻松瘦身。
  • >> 马上体验

    身体质量指数(BMI)

    BMI指数也叫身体质量指数,衡量是否肥胖重要指标。