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最有效的瘦脸运动 每天几分钟瘦成巴掌脸

发布日期:2018-01-08来源:中国减肥网
  其实大家都知道,脸胖的最重要的一个原因就是脂肪多,都堆积在脸颊上。而最有效的瘦脸方式莫过于运动,运动可以燃烧脂肪,排出体内多余水分和毒素。帮助紧緻嘴角的效果  一.OE OE练习  经常做 OE OE练习动作可以提升脸颊的力量,还可以帮助紧緻嘴角的效果对想要瘦脸的人特别的有效哦,而且随时随地都可以做的到。  步骤:  1.说完OE的音  2.发EO的音  3.练习的时候动作大一点,那么就 可以确认嘴巴周围和脸颊的肌肉在运动。按摩可以消除面部脂肪  二.揉按面颊  揉按面颊同时也可以采取按摩的方式,那是因为按摩可以消除面部脂肪的简单方法,按摩也可以让脸部的血液循环得更好!  步骤:  1.手掌要紧贴着双颊,  2.然后按由里向外,下往上的顺序按摩肌肤,这个动作需要1分钟左右。
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