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瘦脸最有效的方法 瘦脸瑜伽快速瘦出小V脸

发布日期:2018-01-02来源:中国减肥网
  在这个充斥着小脸的时代,如何才能快速拥有一张精致的小V脸。
  下面为大家推荐三款简单的瘦脸瑜伽,不单单可以很快的瘦脸,同时还能有效美容养颜哦。这三款瘦脸瑜伽促进脸部血液循环,增加肌肤弹性。促进血液运行 增加肌肤弹性  瘦脸瑜伽一、促进血液运行 增加肌肤弹性  step1、面朝前,上下嘴唇抿住,眼睛睁大,保持姿势5秒。  step2、接着嘴唇成O字形向前突出,保持5秒,然后嘴巴放松。往返重复3次。  step3、面朝正前方,全脸放松,肩膀下沉,嘴巴闭合,两眼张开。  step4、默数5秒,嘴角向右上方翘起,同时右眼闭合,在极限处保持5秒。左右各1次,重复3回。调整自律神经  瘦脸瑜伽二、调整自律神经  step1、右手举起,拇指、食指、中指竖立,并分开,其他手指弯曲。  step2、食指放在鼻子上方,在眉间伸展,拇指按住右鼻翼使得鼻孔闭合。左鼻孔慢慢地将气息吐出、吸入。
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