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易胖体质怎么减肥?6招速变易瘦体质

发表日期:2016-05-05  |
来源:中国减肥网
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  喝凉水都容易长胖?不开玩笑,你很有可能就是传说中的易胖体质。那么易胖体质应该怎么减肥呢?易胖体质能变易瘦体质吗?下面就跟小编一起来看看吧。
  易胖体质自我检测方法
  通常,胖妹妹或胖弟弟都会说:“我喝水也会胖!”真的是这样吗?其实胖的基因虽然是天生的,但是拥有易胖体质的你,也不是“永远没有明天”喔!易胖体质绝对是可以改变的!以下,是几个简单的特征,让你自我检查是否为易胖体质。将每个问题看过以后,把符合你状况的问题打“√”。
  1、常常容易有口干舌燥的感觉。
  2、尿液少而且颜色偏黄。
  3、经常有便秘的现象,粪便又干又硬。
  4、非常怕热,身体的温度偏高。
  5、身体常有水肿的现象。
  6、喜欢喝冷饮。
  7、脸色发红或是常常容易面红耳赤,肌肉结实肥厚。
  如果你打钩的选项超过3项,代表你就是易胖体质!打钩的题目越多,表示你身体的易胖因子越多!反之,如果打钩的选项在3个以下,那么恭喜你!你属于易瘦体质,可以不用太担心发胖的问题。

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