首页:  bv1946认识肥胖

  • 熬夜能减肥?越晚睡越容易发胖

    2018-01-09
    年轻人总是喜欢熬夜,即使无所事事也要刷手机到半夜两三点才愿意闭上双眼。你也是一名熬夜党吗?而有些人甚至会认为,熬夜会减肥。因为漫漫长夜,我却没有吃东西,肯定消耗...[详情]
  • 肥胖体型如何减肥健身

    2018-01-05
    每一个人体型不同,所需要的减肥的方式也有所不同,只有选择了适合自己的方式,才能达到最好的效果,达到瘦身的目的,那么什么样的减肥方式合适肥胖体型呢?...[详情]
  • 上身瘦下身胖的梨形身材怎么减

    2017-12-11
    很多人穿上衣服就显瘦,NO,NO,NO,这算什么牛,要腿型修长纤细,要圆润坚实才牛,很多小仙女,只露出上半身是个小瘦子,全身呢就呵呵 了,也不是很瘦嘛,上瘦下胖...[详情]
  • bv1946:运动多久才能减掉1公斤脂肪

    2017-12-11
    我们都知道,kcal就是我们通常说的卡路里(小名叫做大卡),1公斤脂肪的热量基本上等于7500卡路里到8000卡路里之间,其中以7700卡路里最多。...[详情]
  • 一到冬天就发胖?也许是这些原因导致

    2017-11-30
    为什么好多妹子到冬天就特别容易长胖呢?那么今天我们就来分析分析妹子们一到冬天就胖是什么体质。...[详情]
  • 减肥苦哈哈?那就学法国女人的浪漫减肥法吧

    2017-11-24
    提到法国女明星,你第一个想到的是谁?是碧姬芭铎还是奥黛丽塔图呢?身材纤细、优雅风情,似乎已经成为了法国女人的标志。放慢步调减重而不是卖命,你要学会的是浪漫基因下...[详情]
  • 看起来瘦却很肉小心是个“瘦胖子”

    2017-11-23
    你是个胖子还是个瘦子?但是你知道吗,在胖子与瘦子中间还有一种叫“瘦胖子”。女人们形容一个男人身处好叫“穿衣显瘦脱衣有肉”,而这句话也能用来形容瘦胖子,就是穿衣服...[详情]
  • 怕显胖不穿秋裤?医生说不穿才会真胖

    2017-11-23
    据医生透露不穿秋裤也会变胖!OMG!因为腿部为了御寒会将脂肪堆积起来。还有很多生活细节会让你的脂肪堆积,快了解起来。...[详情]
  • bv1946:你吃的食物到底有多少卡路里

    2017-11-21
    减肥是要严格控制热量的摄入,很多时候我们不晓得吃的东西到底有多少热量?今天小编告诉大家200打卡热量长什么样子。...[详情]
  • 吃的少还发胖 那是因为食物中有它

    2017-11-17
    吃和身材是有很大关系的,可以说吃决定了你的身材,哪怕你是通过运动锻炼来减肥饮食上也有很多需要注意的部分,控油就是很关键的一项。那么如何判断自己的饮食中油分是否太...[详情]
  • 知道这10件事 你会比别人瘦的更快

    2017-11-01
    你是不是已经很努力的减肥了,但是减肥的效果却不理想?难道你天生就是个胖子?别着急,可能就是你们忽视了一些生活中的小常识,让你的减肥之路又加长了,来看看你都忽视了...[详情]
  • 瘦不下来怎么办?5个方法帮你忙

    2017-10-30
    有不少人都很喜欢希望拥有完美的身材,甚至有很多人常年都在减肥的状况,但是为什么有很多人都瘦不下来呢?你是不是努力减肥却一直瘦不下来?如果你也有这个困扰,那么就跟...[详情]
  • 3个测量标准体重的方法 你get了吗?

    2017-10-25
    你的体重标准吗?你需要减肥吗?下面就跟小编一起来看看吧!3个测量标准体重的方法,赶紧get起来,要是超标了,记得减肥哦!...[详情]
  • 如何快速有效减肥?赶走饥饿感很重要

    2017-10-18
    能够让身体瘦下来是很多女性们最关心的事,但除了消耗大量的卡路里外,赶走饥饿感也是重中之重!那么,如何才能赶走饥饿感从而达到减肥的目标呢?现在就让我们一起来看看吧...[详情]
  • 3大高热量食物 减肥一定要慎吃

    2017-10-13
    为什么总是一言不合就长胖了?在减肥的过程中,我们总是会遇到各种各样的减肥陷阱,这些高热量的食物不能说吃下去就会让你胖几斤,但是也是真的影响减脂的效果啊。...[详情]

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    BMI指数也叫身体质量指数,衡量是否肥胖重要指标。