首页:  bv1946减肥误区

  • 吃素减肥危害大 6个误区你不得不知

    2016-05-13
    很多MM都会有这样一个误区,认为素食减肥是最有效的方法。因为素食的热量不高可以让你怎么吃都不会胖。其实这种想法是错误的。素食减肥易导致贫血和营养不良,真正想要瘦...[详情]
  • 警惕3大减肥误区 瘦不下来还伤身

    2016-05-06
    ...[详情]
  • 吃素≠减肥 6个常见误区你都造吗?

    2016-05-05
    不管是明星还是普通女生,都认为吃素食是一个很好的减肥方法。但其实这不仅不是一个科学的减肥方法,还会对你的健康造成很大的伤害。以下6个常见的误区,你都造吗?...[详情]
  • 果蔬减肥当心这些误区 让你瘦不下来

    2016-05-03
    很多MM都采用蔬菜减肥法,而上班族通常喜欢一周做一次大采购,把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃,这样虽然节省时间、方便,但是要知道,蔬菜每多放置1天就会损失大量的营...[详情]
  • 10个最易忽视的减肥误区 你中招了吗?

    2016-04-27
    节假日里几天的放纵也许会让人无形中长出几块可爱的小肥肉,不过别担心,不必把三餐都换成减肥食物,也不必增加你的运动强度,只要避开以下的瘦身陷阱,就不用担心五一小长...[详情]
  • 减肥有误区 用错方法适得其反

    2016-04-26
    有些MM可能发现,自己不管怎么做运动,怎么节食,可是体重就是下不去。到底是什么原因呢?那就要看一下你的减肥方法是否用对了。...[详情]
  • 警惕8个误区 瘦不下来还伤身

    2016-04-21
    减肥的方法各式各样,最重要的还是要合适自己,才能带来好的减肥效果,避免盲目减肥,走入减肥的误区。下面就跟小编一起详细了解吧!...[详情]
  • 变轻也没瘦?其实你踩到了雷区

    2016-04-19
    好多姑娘通过节食或者吃减肥药体重迅速下降,但是发现自己腰还是一样圆,腿还是一样粗,一点儿都没变瘦!你知道吗?其实是你踩到了雷区哦,下面就跟小编一起详细了解吧!...[详情]
  • 减肥的8个误区 想瘦别陷入

    2016-04-15
    很多朋友每天都在不停的减肥,坚持运动,而且在饮食上也一直控制,吃的都是些低热量的食物,可是减肥的效果并不理想,甚至有些人还出现了越减越肥的状态。为什么会这样呢?...[详情]
  • 你造吗?减肥要避开5个误区

    2016-04-12
    春天离开了厚厚的大衣你是不是发现自己的身材在冬季足足胖了一圈呢?眼看着夏天就要来了,你还在等什么,还不赶紧加入瘦身行列。...[详情]
  • 7个不靠谱减肥忠告 你都误信了吗?

    2016-04-12
    狠下心减肥的人为了减脂塑形经常会到处搜集各种诀窍和tips,但不得不说,一些看似流行又在理的减肥忠告经过大家的亲身试炼后已然被证实是不可行的,看看下面这7个早已...[详情]
  • 吃得太少会发胖 这些常见误区要避开

    2016-04-11
    俗话说一白遮三丑,一胖毁所有。现在的妹子不是在减肥就是在减肥的路上,但有时候也会遇上瓶颈期。减肥需要管住嘴、迈开腿。简单的6个字,实施起来不简单。有时候明明吃得...[详情]
  • 关于减肥饮食的六个误区 你都造吗?

    2016-04-07
    如今各种减肥的方法是非常的多的,很多的减肥人群在减肥的时候,盲目的就认为不吃就能瘦,其实这种一种错误的观念,科学的减肥才能让您健康的减肥。...[详情]
  • 狂减不瘦?那是因为你忽略了几点

    2016-04-07
    俗話說今天不減肥,明天徒傷悲,但是對於很多小夥伴來說,減了肥可能更悲傷。有多少小夥伴,下定了決心,每天堅持去運動,忍受著美食誘惑,拒絕高熱量食物,可是依然瘦不下...[详情]
  • 警惕这些瘦身误区 别让减肥得不偿失

    2016-03-31
    不少MM都在为减肥烦恼,腰腹的游泳圈依然还在,如何将减肥进行到底呢?为此,不少年轻女孩为减肥过度节食,结果致昏迷甚至患病。这样的减肥就有点得不偿失。专家对此表示...[详情]

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    BMI指数也叫身体质量指数,衡量是否肥胖重要指标。