首页:  伟德娱乐手机版减肥食谱

  • 减肥7餐单 教你怎样越吃越瘦

    2017-09-25
    你是不是不想运动,却总想着越吃越瘦?真的有这么好的事情?其实,只要吃对了,真的能越吃越瘦哦!下面小编给你推荐7天减肥餐单,想瘦,so easy!...[详情]
  • 一日三餐减肥食谱 让你一整天瘦不停

    2017-09-25
    想减肥,就要吃对三餐。下面,小编推荐一日三餐减肥食谱,照着吃,让你一天24小时瘦不停。还等什么,跟着小编一起往下看吧!...[详情]
  • 秋季减肥吃什么?这些食谱边吃边瘦

    2017-09-21
    秋冬季节是最容易长胖的季节,不少人在秋冬季节都会吃胖,所以在秋冬季节我们一定要注意饮食习惯。那么对于减肥的MM来说,秋季吃什么减肥呢?下面就跟小编一起往下看吧!...[详情]
  • 低于300卡的早午餐 好吃不长肉

    2017-09-20
    晚上不吃,中午少吃,早餐再不吃……真的以为你是仙女嘛。早餐是三餐中最重要的一餐,是一天美好的开始,所以一定要吃的健康,花一点时间准备早餐是很值得的事情~热量控制...[详情]
  • 一周减肥餐 暴瘦10斤so easy

    2017-09-19
    伟德娱乐手机版是很多MM都采用的减肥方式,谁不想边吃边瘦?那么吃什么能减肥呢?来看看小编分享的减肥食谱吧!让你轻松就掉肉哦!...[详情]
  • 3款低卡减肥餐 边吃边瘦so easy

    2017-09-18
    对于减肥的人士来说,饮食是最受他们欢迎的方式,那么,你知道吃什么能瘦吗?今天小编给你推荐超级享瘦的减肥食谱,还等什么,跟着小编一起往下看吧!...[详情]
  • 白领一周减肥餐 不节食远离久坐肥胖

    2017-09-08
    白领减肥食谱不仅需要低脂而且需要营养丰富,所以一周的减肥餐选择必须要合理科学,下面就来看看最简单的一周减肥食谱吧。...[详情]
  • 适合秋季的减肥粥 养生更甩脂

    2017-09-07
    秋季是个注重养生的季节,喝上一碗养生粥是不错的选择,但是很多MM又担心进补过度,脂肪容易堆积,别着急,试试小编分享的减肥粥吧,在进补滋养的同时,还能减肥哦!下面...[详情]
  • 7款吃不胖的美味减肥餐 边吃边掉肉

    2017-09-07
    减肥就等于不吃饭?错错错!这种逻辑其实是不对的,减肥也要吃饭,并且还要吃得好好的!那……怎么吃呢?很简单,跟着小编一起学吧!...[详情]
  • 粗粮减肥法 常吃这些脂肪不缠身

    2017-09-06
    很多人都知道,多吃粗粮有助于减肥,还有利于身体的健康,可粗粮怎么吃才最养生减肥呢?怎么吃效果最好呢?下面就跟小编一起往下看吧!...[详情]
  • 6款燕麦减肥食谱 健康吃轻松瘦

    2017-09-05
    现在已不再是那个以胖为美的唐朝时代,现在是骨感走天下的时代,减肥已经成为了女生们茶余饭后热议的话题,而减肥的方法那么多,到底哪一个方法效果才最显著?燕麦作为“全...[详情]
  • 红豆搭配这一物 减肥效果一级棒

    2017-09-01
    红豆也是粗粮之一,经常被胖友们拿来替代减肥期间的主食,但是许多胖友们肯定不知道,红豆的减肥效果还要远远超出你们的想象。赶紧跟着小编一起往下看吧!...[详情]
  • 5款红薯减肥食谱 轻松甩肉去脂

    2017-09-01
    你是否靠节食来减肥,却总是饿得头昏眼花,甚至会报复性地暴饮暴食?其实,节食是减肥最不明智的做法,且有越减越肥之悲。不妨试试红薯减肥食谱吧,健康又甩肉!...[详情]
  • 减肥应该怎么吃?7天食谱边吃边瘦

    2017-08-31
    伟德娱乐手机版是一个有效方法,它并不是节食,而是合理的去吃健康的食物。但许多女生不懂合理健康的减肥食谱应该怎么安排。下面跟大家分享一周健康有效的减肥食谱,让你更好的瘦...[详情]
  • 红豆搭配这一物 减肥效果一级棒

    2017-08-28
    红豆也是粗粮之一,经常被胖友们拿来替代减肥期间的主食,但是许多胖友们肯定不知道,红豆的减肥效果还要远远超出你们的想象。下面就跟小编一起往下看吧!...[详情]

瘦身工具

  • >> 马上体验

    食物热量查询

    综合饮食和运动热量计算,简便易用,轻松瘦身。
  • >> 马上体验

    一分钟了解自己

    1分钟了解自己的标准体重,BMI和基础代谢率。
  • >> 马上体验

    标准体重计算

    使用标准体重计算器,轻松算出您的标准体重。
  • >> 马上体验

    健康体重范围

    健康的体重有助于你保持健康状态,先计算一下吧。
  • >> 马上体验

    燃脂运动计算

    燃脂运动就是燃烧脂肪的运动,怎样才算燃脂运动呢?
  • >> 马上体验

    基础代谢计算

    基础代谢率对减肥有非常大的影响,先测算一下吧。
  • >> 马上体验

    卡路里计算器

    综合饮食和运动热量计算,简便易用,轻松瘦身。
  • >> 马上体验

    身体质量指数(BMI)

    BMI指数也叫身体质量指数,衡量是否肥胖重要指标。