首页:  伟德娱乐手机版减肥食谱

  • 红黑排毒食物 清肠排毒变纤瘦

    2011-08-13
    容易发胖的人,大多是因为代谢能力低,循环功能不佳,结果就让多余的脂肪及水分累积在体内。红色和黑色食物,能够促进新陈代谢,让堆积在肠胃里的废物顺利排出体外,轻松变...[详情]
  • 五款清肠排毒餐 养颜又减肥

    2011-08-13
    想要瘦身又不想脸上黯然无光?想要面无人色,又不盼望腰上长出恼人de赘肉?想要瘦身,又管不住本身那张好吃de嘴?没干系,养颜、排毒、瘦身都或许经过过程公道de炊事...[详情]
  • 饮食瘦身的6个杀手锏

    2011-08-13
    你是不是也同大多数爱美女性们一样,为了保持苗条身材而省略了每餐的主食,每晚都要饥肠辘辘的入眠吗?其实,不吃主食来减肥,是非常不健康的,不仅会让你变得营养不良,还...[详情]
  • 5大减肥食品营养搭配 瘦身更有效

    2011-08-13
    单一的减肥食品瘦得快反弹得也快,只有均很的营养才能让你真正瘦下来。下面,小编就帮你用5大减肥食品与其他食材营养搭配,为你打造最有效的减肥食谱,让你甩脂瘦身更有效...[详情]
  • OL一周减肥食谱 健康瘦身餐单

    2011-08-13
    上班族带便当对于很多女性来说都形成习惯,然而想要从这份便当来减肥就必须制定一个健康减肥食谱,自制ol减肥餐,小编为你推荐一周低卡路里减肥餐单。 对于上班族来说,...[详情]
  • 给米饭加点“料” 顶饱又减肥

    2011-08-13
    很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首,也就简单地将减少主食作为节食的主要手段,这种方法非常不可...[详情]
  • 鸡蛋减肥让你一周就能瘦9斤

    2011-08-13
    鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,鸡蛋还富含DHA和卵磷脂、卵黄素,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用,对...[详情]
  • 三道鸡蛋减肥食谱 快速甩脂

    2011-08-13
    蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液 中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。现在就让小编为大...[详情]
  • 两款食疗方 轻松帮你除便秘

    2011-08-13
    很多都市人长期久坐办公室,容易患上便秘。可是便秘了该怎么办,吃什么可以治疗便秘呢?让小编为你推荐2款治疗便秘食疗方,让你通便利尿,再没便秘烦恼。 便秘是困扰很多...[详情]
  • 10分钟搞定 7道上班族减肥早餐

    2011-08-13
    上班族早上的时间很赶,但为了你的性感身材,可别胡乱吃早餐毁了身材哦。下面7道瘦身早餐是最适合上班族的,美味又快速,10分钟就可以搞定。大家快来尝试下这美味之旅吧...[详情]
  • 减肥食谱 帮你养成易瘦体质

    2011-08-13
    什么是酵素? 酵素是身体代谢重要的“酶”,能够促进细胞活动,让囤积在体内的体脂肪燃烧,转变为能量,消除身体肥胖,让肌肤变得光感润泽、但是人体中的酵素会随着年龄增...[详情]
  • 神奇黄豆减肥餐 丰胸又瘦身

    2011-08-13
    爱美的女人都不可错过黄豆,黄豆不仅味美,而且具有很高的营养价值,有补钙、瘦身和美容三大功效。 下面就来给你推荐几款黄豆做的丰胸菜,教你如何利用食物来让自己更美丽...[详情]
  • 八款瘦身食谱 夏日大胆秀身材

    2011-08-13
    炎炎夏日,减肥瘦身穿上自己喜欢的衣服是一件多么重要的事情啊,至少对于女士们来说是一件非常重要的事。那么夏日之下怎样瘦身最好呢?下面小编为大家介绍8款最有效的夏季...[详情]
  • 现代营养学推荐 玄米粉减肥又美容

    2011-08-13
    玄米粉也叫糙米,现代营养学研究发现,糙米中的米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B族和维生素E,能提高人体免疫功能,促进血液循环,还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪,使人...[详情]
  • 8主食热量PK 减肥就要斤斤计较

    2011-08-13
    南方人的主食以大米为主,而北方则以面食为主, 然而究竟哪些主食的热量最少而又最健康呢?下面pclady小编就为大家来比较一下下面8款主食的热量值,对于减肥的大家...[详情]

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    BMI指数也叫身体质量指数,衡量是否肥胖重要指标。