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常练这几个动作 纤腿又翘臀

发表日期:2017-08-11  |
来源:中国减肥网
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  很多减肥的童鞋们都在为自己的腿部减不下来而苦恼,别担心,今天小编介绍一些小动作,专门分享出来大家一起学习,练出纤细美腿和翘臀!        练就翘臀,不仅让你有性感迷人的曲线。更重要的是,人类的很多动作都要依靠强有力的臀部带动完成。穿衣服不好看?练翘臀吧!逛街容易累?练翘臀吧!跑步容易受伤?练翘臀吧!

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