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超有效的儿童减肥妙招 健康又安全

发布日期:2017-08-15来源:中国减肥网
  很多父母担心宝宝营养不够,就一直不补充。越来越多的小朋友体重过重,给小朋友的身体带来不小的影响。现在,儿童肥胖已经成为了一个全社会关注的话题,那么对于过胖的儿童来说,应该怎么减肥呢?下面就跟小编一起往下看吧!
  儿童减肥套餐
  苹果泥
  将苹果用水洗净削皮,再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥,也可以蒸热后再食用,如再用水煎煮取汁便成苹果汁。
  黄瓜色拉
  营养分析:色泽鲜艳,爽口不腻,味美可口。可以增进宝宝食欲,补充维生素。
  制作方法:
  1.将葡萄干洗净,用温水泡软;黄瓜去皮,涂少许盐、切成小片;
  2.西红柿用开水烫下,去皮。去籽,切成小片;
  3.橘子去皮。去核切碎;
  4.将葡萄干、黄瓜、西红柿、橘子放入盘中,加入蛋黄酱拌匀即成。
  儿童过度肥胖一定会给小朋友的身体带来严重的影响,甚至影响到儿童的生长发育情况,导致儿童产生自卑心理,所以大家一定要重视儿童过度肥胖这个问题,做好相关的预防工作!
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