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警惕!减肥期间 这些饮料千万别碰

发布日期:2017-04-27来源:中国减肥网
  很多MM觉得减肥期间只是不能吃,但是可以多喝,认为水可以通过汗液迅速的排除,不会发胖,而有些饮料的热量比食物还高,减肥期间哪些饮料不能碰呢?
  其实喝饮料会长胖,并不是喝饮料的唯一危害,来看看都有哪些危害吧?
  1、多喝饮料会让人的肾脏造成伤害
  肾脏是人体最重要的排泄器官,人体中产生的有害物质绝大多数是通过肾脏以尿液的形式排出体外的。饮料中常常含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等,这些物质进入人体造成对肾脏的伤害,也会增加患上肾结石的风险。
  2、多喝饮料会给人的肠胃带来伤害
  当人喝下大量饮料之后,肠胃道血管遇冷就会立即收缩,使本来血流量就很少的肠胃,血流量变得更少,从而造成肠胃功能失调,甚至会引发胃痉挛、胃炎、胃痛等病症。此外还很容易引起腹胀、腹泻。
  3、饮料还会给人的牙齿造成伤害
  饮料中含有的各种添加剂、增味剂以及有机酸等,对人的牙齿有很强的腐蚀作用,会损害牙齿表面的保护层牙釉质。假如牙釉质受到损害,就会出现酸疼等症状,还会引发牙髓疾病。

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