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6款排毒瘦身茶 让你加速掉肉

发表日期:2016-05-12  |
来源:中国减肥网
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  喝茶能减肥,大家知道吗?其实自制的减肥茶效果更好哟,今天,小编就向大家就自制6款瘦身排毒的茶饮,让你轻松减肥快速变瘦,想瘦的千万别错过。
  1、冬瓜利水减肥茶
  材料:带皮冬瓜一块(约5×5cm)、丹参一钱、茯苓二钱、黄耆一钱、枸杞子一钱。
  做法:带皮冬瓜去匏囊,以棕刷除去表面绒毛后,洗净备用;锅内加入2000毫升的水及冬瓜,以中小火煮20分钟,沥出煮汁放人保温瓶;然后将剩下药材装人杯子,冲入煮好的冬瓜水,随泡随饮。
  功效:冬瓜有良好的祛尿利湿功效,持续喝上一个月瘦3-4斤。
  2、荷叶决明子减肥茶
  材料:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g。
  做法:把以上的材料用清水清洗干净后,放到干净的砂锅里,加入刚浸过材料的水量;先用大火把水煮开,再用小火再煮5分钟即可;为了味道更好,可以加入冰糖调味;除了用水煎煮的方法外,还可以直接用沸腾的开水冲泡,更为方便快捷。
  功效:荷叶决明子减肥茶是一种以荷叶为原料的食物,功效是减肥降脂,畅中润肠月瘦2-3斤。

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