首页:  局部减肥背部减肥

  • 8式美背动作 赶走背部赘肉

    2015-12-22
    穿露背装令你洋溢着青春的气息,让你看起来阳光的韵味,健康的同时还更加有魅力。肩背的形态影响着你的整体感觉,而且你的衣服可能会因为背部的不适合而穿不下,这多影响心...[详情]
  • 6个瘦背动作 专减背部赘肉

    2015-12-21
    今天小编为大家推荐几招瘦背操,让你轻松摆脱背部赘肉的烦恼,瘦出撩人曲线。心动的MM赶快过来看看吧!让你轻松瘦出迷人美背哦!...[详情]
  • 如何击败顽固赘肉 瘦出迷人美背

    2015-12-21
    当你的背部变得越来越厚实,当你尝试多种方法还是无法将其甩掉,那就赶快过来看看小编为大家推荐的瘦背方法吧,它能有效的帮助你击败顽固性脂肪,让你轻松瘦出美背哦。 如...[详情]
  • 3个方法瘦背甩赘肉 击退虎背熊腰

    2015-12-18
    不再是露背的季节背部脂肪就变成了被忽略的聚集地,尽管不用露背,但如果背部肉肉太多穿上厚实的衣服就会显得更加虎背熊腰,让人一眼就认定你是胖纸。想做娇纤小美人是每个...[详情]
  • 8招助你轻松甩肉 塑性感美背

    2015-12-17
    性感是很多MM都想要拥有的,如何才能拥有你曲线成为美背佳人呢?今天小编就为大家推荐几个小运动,让你快速赶走背部恼人赘肉。 快速练就性感美背一: 双腿膝关节微屈,...[详情]
  • 瘦背5运动 冬季击退虎背熊腰

    2015-12-16
    性感美背是女性气质的体现,也是女人展现性感的一个重要部位。下面小编教你五个美背方法,让你解决背部问题,塑造一个光滑性感美背吧! 冬季美背方一:清洗后背 由于大多...[详情]
  • 小运动击退虎背熊腰 轻松塑美背

    2015-12-16
    虎背熊腰从来都不是形容女性身材的,肩背部分不容易运动到,在日常减肥过程中我们常常会忽略了肩背部,今天小编分享一组全新的瘦腰瘦背动作,让你拒绝虎背熊腰!...[详情]
  • 居家6式瘦背操 击退虎背熊腰

    2015-12-15
    很多MM都想拥有迷人的背部,那么,怎样瘦背?怎样美背呢?下面,小编教你居家6式瘦背操,躺一躺动一动,就能拥有迷人的背部线条,一起看看吧! 瘦背操STEP1 平躺...[详情]
  • 运动+饮食两大招 塑性感背部曲线

    2015-12-10
    想拥有完美的背部曲线?小编推荐你以下小运动和瘦背食物,效果很明显哦。不想要虎背熊腰的你,就赶紧来试试吧! 一、瘦背运动 1.站姿 双脚打开与肩同宽,将橡皮筋踩于...[详情]
  • 6个美背招数 击退虎背熊腰

    2015-12-10
    女人的背部十足性感,但是容易横生赘肉。赶紧开始你的瘦背大行动吧,下面几个瘦背方法只要坚持做,就一定可以见到成效的。 1、每日扩胸 只要一有时间就做大幅度的扩胸运...[详情]
  • 办公室减肥操 赶走背部厚脂肪

    2015-12-09
    对于办公一族,长久坐在办公室,难免会腰酸背痛,赘肉犯难。怎么办?其实,完全可以应用办公室的现有条件,进行一套简单的办公室减肥操,充分拉伸长时间紧张的颈、腰和肩部...[详情]
  • 美背8动作 赶走背部赘肉

    2015-12-09
    穿露背装令你洋溢着青春的气息,让你看起来阳光的韵味,健康的同时还更加有魅力。肩背的形态影响着你的整体感觉,而且你的衣服可能会因为背部的不适合而穿不下,这多影响心...[详情]
  • 3组简单动作 练出性感背部线条

    2015-12-08
    工作时间长、少运动、更有许多吃吃喝喝的交际应酬,这些都一一导致上班族下半身肥胖水肿,身体曲线消失等问题。这三套瑜伽动作做起来既不累,又能放松因平常工作而疲惫的身...[详情]
  • 运动+饮食瘦背 塑完美背部曲线

    2015-12-07
    想拥有完美的背部曲线?小编推荐你以下小运动和瘦背食物,效果很明显哦,赶紧来看看吧! 一、瘦背运动 1.站姿 双脚打开与肩同宽,将橡皮筋踩于脚下,体侧预留长度以到...[详情]
  • 起床一分钟瘦背操 小动作打造纤纤玉背

    2015-12-07
    在瘦身减肥的过程中,背部是很容易被忽视的一个部位,那么,如何能快速轻松地瘦背呢?下面编辑给大家推荐一个起床后一分钟瘦背操,帮助大家快速地达到瘦背的目的。 床上拉...[详情]

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    BMI指数也叫身体质量指数,衡量是否肥胖重要指标。