首页:  减肥人群白领

  • 3招办公室减肥技巧 久坐族不惧胖

    2016-09-07
    久坐族往往容易堆积脂肪,可是,白天上班,晚上回家后,想早点吃完晚饭锻炼身体,由于太累也就不动了。在此,小编给大家传授3招办公室减肥技巧。...[详情]
  • 必看:上班族15分钟燃脂减肥法

    2016-08-30
    上班族试试办公室瘦身运动吧,不要担心,即使再忙你也一定有时间做这套瘦身运动的,因为这套运动不需要跳也不需要跑,只要在椅子上上你就可以轻轻松松做到。你可以再午休时...[详情]
  • 久坐族6大减肥招 摆脱下半身肥胖

    2016-08-25
    对于白领族来说,每天最少8小时的坐班,不知不觉中让身材慢慢变得臃肿,加上又没有足够的时间运动,身材走样的惨不忍睹。是不是感到很苦恼?本文特意为大家整理了6个白领...[详情]
  • 必看:久坐族最信赖的减肥秘招

    2016-08-19
    对于白领族来说,每天最少8小时的坐班,不知不觉中让身材慢慢变得臃肿,加上又没有足够的时间运动,身材走样的惨不忍睹。是不是感到很苦恼?本文特意为大家整理了6个白领...[详情]
  • 必看:白领必备的减压瘦身瑜伽

    2016-08-15
    职场白领工作繁忙,压力大,长期久坐,身体容易出现各种各样的亚健康问题,下面编辑推荐白领必备的 ,帮助OL舒缓身心,健身美体。...[详情]
  • 别误信这些误区 让你爆肥变胖子

    2016-08-10
    面对工作的压力,不少白领会遇到加班,这样就很容易饿肚子,却因为许多人认为夜间进食是减肥大敌,因此饿肚子、偏食这些情况时常发生,还时不时用“偏方”辅助,事实上误信...[详情]
  • 适用于白领的6方法 拒绝久坐肥胖

    2016-08-08
    对于上班族与白领来讲,坐一整天是件稀疏平常的事,但坐太久本身就容易造成身体的脂肪堆积,这可怎么办好呢?...[详情]
  • 必看:适合电脑族的专属减肥招

    2016-08-04
    随着现在网络科技的不断进步与发展,现在不管是大人还是孩子都离不开电子产品了,有些人吃饭走路都会在玩手机,尤其是如果经常对着电脑的朋友不仅伤害眼睛,还容易引起肥胖...[详情]
  • 白领减肥3大招 远离久坐肥胖

    2016-08-02
    上班族渐渐的成为了减肥的主力军,怎么减肥也成为了人们最为头疼的一件事,下面小编就给大家分享一些最适合上班族瘦身的方法。...[详情]
  • 必看:久坐白领如何吃出好身材?

    2016-08-02
    生活中有不少的女白领由于上班的原因没有足够的时间去锻炼减肥,所以减肥方法大部分都靠饮食,那么如何来吃出窈窕身材呢?下面就跟小编一起来看看吧!...[详情]
  • 养成好习惯 拒绝久坐肥胖

    2016-07-28
    白领女性整天坐在电脑前,长胖是必然的,当然,要想保持苗条的身材,就要在办公室做些小运动,改掉一些小习惯,长期坚持都会起到减肥效果。...[详情]
  • 白领减肥有绝招 拒绝身材走样

    2016-07-28
    白领整天坐在办公室,时间长达8个小时,长时间不运动会使身材变样,看看小编为你推荐的白领减肥小诀窍吧。...[详情]
  • 久坐白领专属减肥方法 9招就见效

    2016-07-21
    减肥运动应该是一种全民运动,不管你是谁,做什么职业,只要你的身体发胖了,那么你就需要减肥,下面小编就给大家介绍一些对于白领来说是比较有效的减肥方法,一起来看看吧...[详情]
  • 避开7个误区 久坐白领不惧胖

    2016-07-19
    久坐不动的白领们,很容易造成身材走形。很多白领们试过各种减肥方式,效果都不如意。其实那是你不清楚,部有些减肥方法存在很多减肥误区的,为了让减肥少走弯路,今天为你...[详情]
  • 久坐族减肥法 随时随地都能瘦

    2016-07-15
    长期坐在电脑前,缺乏足够的运动,再加上饭后没有消耗热量,导致现在很多的白领都有了小肚腩,很多白领都在为此苦恼。现在就提供你一套完整的瘦身法,让你在任何场合时时刻...[详情]

瘦身工具

  • >> 马上体验

    食物热量查询

    综合饮食和运动热量计算,简便易用,轻松瘦身。
  • >> 马上体验

    一分钟了解自己

    1分钟了解自己的标准体重,BMI和基础代谢率。
  • >> 马上体验

    标准体重计算

    使用标准体重计算器,轻松算出您的标准体重。
  • >> 马上体验

    健康体重范围

    健康的体重有助于你保持健康状态,先计算一下吧。
  • >> 马上体验

    燃脂运动计算

    燃脂运动就是燃烧脂肪的运动,怎样才算燃脂运动呢?
  • >> 马上体验

    基础代谢计算

    基础代谢率对减肥有非常大的影响,先测算一下吧。
  • >> 马上体验

    卡路里计算器

    综合饮食和运动热量计算,简便易用,轻松瘦身。
  • >> 马上体验

    身体质量指数(BMI)

    BMI指数也叫身体质量指数,衡量是否肥胖重要指标。