首页:  减肥人群白领

  • 上班族减肥秘招 教你远离久坐肥胖

    2017-08-23
    天天坐在办公室的你有没有发现小肚囊越来越大?屁股越来越宽?看着隔壁的小伙伴竟然越来越瘦!同样一起工作,一起吃午饭,人家怎么越“坐”越瘦了呢?...[详情]
  • 上班族瘦身小动作 让你远离久坐肥胖

    2017-08-22
    每天朝九晚五的固定工作时间,对于想减肥的白领来说,应该怎么办呢?别着急,来看看小编为你推荐的瘦身运动吧,专为上班族量身定做,利用闲暇时间,不用去健身房,照样减脂...[详情]
  • 上班没有时间减肥?实用妙招轻松瘦

    2017-08-15
    上班族朝九晚五的生活,外表光鲜的白领,实际上身体已经开始被透支。每天吃的是快餐,面对的是电脑,没有时间运动,到底怎么样才能减肥呢?来看看下面的实用小妙招!...[详情]
  • 下午茶吃什么不会胖?久坐族赶紧get!

    2017-08-08
    很多白领都有喝下午茶的习惯,但是很多下午茶的热量都很高,该怎么办才好呢?下面就来看看小编推荐的美味小午茶,让你享瘦美味不惧胖!...[详情]
  • 久坐族专属:超实用的减肥秘招

    2017-08-08
    因为少运动的关系,很多上班族们总是不敢摄取过多高热量的主食,生怕这些碳水化合物最终转化成身上的赘肉,那么如何才能吃不胖呢?学学聪明女人的瘦身法吧!...[详情]
  • 必看:让白领不发胖的下午茶

    2017-08-07
    上班当然少不了下午茶,那白领下午茶要吃些什么比较营养,又不容易发胖,最重要的是还能够解馋呢?下面就和小编一起来看一下这样神奇的食物都有哪些吧。...[详情]
  • 过劳肥的4大原因 你都造吗?

    2017-08-04
    听过太闲了会长胖,那么你有听过太忙了也会长胖吗?今天小编给大家分享个过劳肥导致肥胖的原因,一起来看下吧!...[详情]
  • 白领减肥:巧饮食多运动 远离久坐脂肪

    2017-08-03
    怎样进行办公室减肥?每天坐在办公室里,忙忙碌碌,没时间吃早饭,也很少运动,造成了身体的肥胖,小腹的凸出。可是怎么解决呢,忙碌的你是不是在为此而烦恼?下面给大家讲...[详情]
  • 5道美味丰胸食谱 吃出性感好身材

    2017-08-01
    性感的美胸每个女性的完美梦想,谁都不想像个汉子,其实通过以下5个饮食丰胸食谱,你也可以健康且轻松的丰胸,塑造迷人身材。...[详情]
  • 简单5妙招 轻松应对久坐肥胖

    2017-08-01
    上班族因为工作的关系,长时间的久坐,很容易导致下半身肥胖,也就是问我们所说的“梨形身材”,那么梨形身材怎么减肥才好呢?下面这5招快快get起来吧!...[详情]
  • 久坐族怎么减肥?试试这几招

    2017-08-01
    在这个高级白领数着时薪过日子的时代,长时间的久坐导致她们脂肪缠身,那么应该怎么办呢?下面就跟小编一起往下看吧!...[详情]
  • 办公室健身甩脂动作 轻松练轻松瘦

    2017-07-27
    日常生活中,我们总是以工作太忙为借口逃避减肥、运动和训练,那么就来试试小编介绍的15个利用办公桌就可以完成的健身动作,就算你真的没时间上健身房,你也能瘦下来哦!...[详情]
  • 久坐族瘦腿法 6大招远离小粗腿

    2017-07-26
    最需要瘦腿的人群非办公一族莫属了,长时间保持一个坐姿办公,小腿也容易水肿长肥柔。怎么拯救自己的大粗腿呢?下面小编就来教你如何减去腿部赘肉的方法,让你有效攻克赘肉...[详情]
  • 越吃越瘦的10种杂粮 你吃对了吗?

    2017-07-21
    苗条的好身材是每个女性追求的目标,从专业角度来说,若能保障饮食的合理与健康,那么对于瘦身会有较好的效果。下面小编就为你推荐越吃越瘦的杂粮,养生的同时还减肥哦!...[详情]
  • 白领减肥小秘招 教你远离久坐肥胖

    2017-07-18
    由于工作多繁忙跟压力,很多上班族上班就是坐一整天,久而久之,身上就堆积了很多的脂肪,那么,对于白领而言有哪些比较好的燃脂瘦身方法呢?下面就跟小编一起往下看吧!...[详情]

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    BMI指数也叫身体质量指数,衡量是否肥胖重要指标。